PRO VITA© Parengė Robertas Skrinskas NATŪRALUS ŠEIMOS PLANAVIMAS (VAISINGUMO PAŽINIMO METODAI)
1. KNAUSO-OGINO
Daktarai japonas Kynsaku Ogino ir austras Herman Knaus
nepriklausomai vienas nuo kito 1920 m. sukūrė šį metodą.
Metus pusantrų reikia žymėtis mėnesinių dienas. Nustatomas
trumpiausias ir ilgiausias menstruacijų ciklas (nuo pirmos mėnesinių dienos iki
kitų mėnesinių pirmos dienos). Iš trumpiausio ciklo reikia atimti 17, o iš
ilgiausio - 13 dienų. Iš šių dviejų skaičiavimų galima nustatyti vaisingiausias
dienas. Pavyzdžiui, iš menstruacijų kalendoriaus užrašų nustatoma, kad
trumpiausias ciklas trunka 25 dienas (25-17=8), o ilgiausias - 30 dienų
(30-13=17). Vadinasi, šiai moteriai pastoti lengviausia nuo 8 iki 17 ciklo
dienos (skaičiuojant nuo mėnesinių pirmos dienos).
Šis metodas jau nebenaudojamas, nes yra atrasti tobulesni.
2. TEMPERATŪROS
Tuoj po ovoliucijos kūno temperatūra pakyla apie pusę
laipsnio ir tokia laikosi iki kitų mėnesinių pradžios. Po mėnesinių vėl
nukrenta. Matuoti temperatūrą reikia rytais dar gulint lovoje, tą patį
termometrą laikyti po liežuviu 5 min. Galima matuoti makštyje ar analinėje
angoje. Termometro duomenis reikia pažymėti menstruacinio ciklo kalendoriuje, po
to nubrėžiama kreivė. Manoma, kad pastoti galima tik 5 dienas prieš pakylant
temperatūrai.
Šis metodas taikomas tik kartu su kitais.
Kur išmokti NŠP?
Jei norite išmokti natūralaus šeimos planavimo ar pasikonsultuoti dėl jo, galite
kreiptis lentelėje nurodytais kontaktais
Šeimos centras arba mokytojas Adresas Telefono numeris
Kaišiadorių vyskupija
Kaišiadorių vyskupijos ŠC Birutės g. 9, Kaišiadorys 8 346 52201
Širvintų dekanato ŠC Vilniaus g. 106, Širvintos 8 615 73329
Rita Truskauskienė Kaišiadorys 8 686 16066
Šiaulių vyskupija
Šiaulių dekanato ŠC, Janina Keserauskienė Šiauliai 8 682 25220
Radviliškio dekanato ŠC, Janina Blužienė Radviliškis 8 681 64497
Kauno arkivyskupija
Kauno arkivyskupijos ŠC Vilniaus g. 29, Kaunas 8 37 207598, 8 611 29523
Kėdainių dekanato ŠC, gyd. Rimvydas ir Kornelija Juodžiai Radvilų g. 10,
Kėdainiai 8 347 60962
Jonavos dekanato ŠC, gyd. Zita Laurinaitienė Vilniaus g. 11, Jonava 8 613 88481
Raseinių dekanato ŠC Kosmonautų g. 6, Raseiniai
Jolanta Budzinauskienė Raseiniai 8 615 61344
Virginija Lembutienė Raseiniai 8 616 12507
Irena Dambrauskaitė Raseiniai 8 623 52013
Panevėžio vyskupija
Panevėžio vyskupijos ŠC, Jūratė Marijonų g. 24, Panevėžys 8 45 507791, 8684
84402, juratesjura@yahoo.com
Anykščių dekanato ŠC, Audrilė Vilniaus g. 13, Anykščiai 8 650 43584,
audrileau@yahoo.com
Kupiškio dekanato ŠC, Dovilė Gedimino g. 1, Kupiškis 8 618 17040,
sckupiskis@gmail.com
Utenos dekanato ŠC, Ausma Vytauto a. 4, Utena 8 678 09406,
ausma.rasteniene@gmail.com
Utenos dekanato ŠC, Skaistė Vytauto a. 4, Utena 8 616 78950, dskaiste@gmail.com
Telšių vyskupija
Klaipėdos miesto ŠC, Vilija Markauskienė Tilžės g. 26, Klaipėda 8 611 18803
Vilkaviškio vyskupija
Vilkaviškio vyskupijos ŠC Bendoriaus g. 3, Marijampolė 8 343 53552
Vilkaviškio dekanato ŠC Vytauto g. 83, Vilkaviškis 8 685 69141
Alytaus dekanato ŠC Savanorių g. 8, Alytus 8 315 52334
Lazdijų dekanato ŠC Dainavos g. 4, Lazdijai 8 318 51355
Marijampolės dekanato ŠC Bendoriaus g. 3, Marijampolė 8 343 50278
Prienų dekanato ŠC Kęstučio g. 16, Prienai 8 618 35774
Šakių dekanato ŠC Bažnyčios g. 5, Šakiai 8613 87513
Vilniaus arkivyskupija
Vilniaus arkivyskupijos ŠC Aušros vartų g. 12, Vilnius 8 5 2644883